Widerstand, Belastbarkeit, Befreiung

Nach einer verheerenden Niederlage macht Bevin Prince mit Beharrlichkeit weiter.

Widerstand ist ein Wort, das man in einem Fahrradkurs oft hört. Der Widerstand wird vom Fahrer eingestellt. Eine Drehung des Knopfes nach rechts erhöht den Widerstand, während eine Drehung nach links den Pedalen mehr Bewegungsfreiheit verleiht. Instruktoren bezeichnen den Widerstand als Treibsand: Ihre Beine stoßen stark gegen eine Kraft, die Sie zum Stoppen bringen will. Für Prince spielt Widerstand eine entscheidende Rolle beim Unterrichten ihrer Fahrer in ihrem Open-Air-Fahrradstudio Recess by Bevin.

Die Bewegung und Methode, sich weiter durchzusetzen – auch wenn sich alle Kräfte zusammenschließen, um genau das zu verhindern – führt dazu, dass man nach innen schaut, Widerstandskraft findet und für eine Weile an sich selbst glaubt. Prince weiß ein oder zwei Dinge über Resilienz.

„Wir haben ein (Recess-)Zelt in einem tropischen Sturm verloren und der größte Schlag für unsere (Recess-)Familie war natürlich der Verlust meines Mannes im letzten Sommer. Ich kann Ihnen gar nicht erklären, wie sich alle um uns versammelt haben“, sagt Prince. „Das erste, was ich gelernt habe, war, dass man es nicht alleine schaffen muss, und das ist eines der großartigsten Dinge. Wilmington und Recess waren dort und hielten meine Hand, und das machte es einfacher, aufzustehen und sich zu bewegen.“

Im Juli 2022 wurde Princes Ehemann, WILLIAM FRIEND, beim Bootfahren vor Masonboro Island auf tragische Weise vom Blitz getroffen.

Neben dieser erschütternden Tragödie wurden Fitnessstudios nach und nach wieder geöffnet und die COVID-Vorschriften gelockert; Recess schien für ein neues Kapitel bestimmt zu sein, weg von seinem Fundament aus Open-Air-Zelten und Fahrrädern, die während der Pandemie pflichtbewusst in einem Abstand von 1,80 m aufgestellt wurden. Es wäre vielleicht einfacher gewesen, die Pause in ihrer jetzigen Form fortzusetzen oder sich inmitten eines großen Verlusts vor der Welt zu schützen. Doch sie entschied sich dafür, gegen den Widerstand zu treten, was sie in eine Zeit der Widerstandskraft führte.

Auf ihrer Reise durch die Trauer würdigt Prince die Stärke der Gemeinschaft zusammen mit ihren Eltern und Recess Community Directors, CALLAN BUSH und EMILY LAWLER. „Ich bin von einer unglaublichen Gruppe von Menschen umgeben“, sagt Prince. „Meine Eltern sind großartig und wohnen eine halbe Meile die Straße hinunter. Meine Angestellten, Emily und Callan, waren diejenigen, die drei bis vier Monate lang mit mir im Bett geschlafen haben. Sie haben dafür gesorgt, dass ich etwas aß und auf mich selbst aufpassten. Es hat funktioniert.“ Es fiel mir wirklich leicht, wieder aufzutauchen und zu unterrichten, weil ich Recess mehr brauchte, als Recess mich jemals brauchen wird.

Durch ihre Heilungsreise, die ihrer Meinung nach ein lebenslanger Prozess sein wird, hat sie grundlegende Werkzeuge erlernt, die sie nun in jeden Kurs einbringt. Neben der Gemeinschaft spielten Bewegung und Atemarbeit eine wichtige Rolle.

„Ich habe versucht, mich weiterzuentwickeln und neue Fähigkeiten zu erlernen, um dieses Geschäft noch stärker auszubauen als es ist“, sagt Prince. „Zu wissen, dass es einen Ort gibt, an dem Menschen heilen und feiern können, motiviert mich sehr.“

Gemeinschaft ist ein Wort, auf das Prince häufig zurückgreift. Während der Pandemie wurde Recess von Prince und Friend als Quelle der Zusammengehörigkeit ins Leben gerufen.

Prince, der seinen Abschluss an der University of North Carolina in Wilmington machte und in vier Staffeln der lokal gedrehten Serie „One Tree Hill“ mitspielte, war zu Beginn der Pandemie für einen „Kurztrip“ von New York nach Wilmington zurückgekehrt, doch Friend verliebte sich in die Stadt und Atmosphäre. Beide ließen ihre kreativen Muskeln spielen, um ein Open-Air-Fahrradstudio mit Fahrrädern und Lautsprechern im Schlepptau zu schaffen.

Recess wurde zu einem Ort der Gemeinschaft inmitten einer Welt der Isolation. Die Fahrer wurden ermutigt, besondere Details auszutauschen und Freundschaften innerhalb und außerhalb der Klasse zu schließen. In einem Recess-Kurs fühlten sich alle Niveaus der Athletik und des Könnens wohl. Prince stellt fest, dass die Teilnehmer weiterhin kamen, weil sie sich nach der neuen Gemeinschaft sehnten und sie genossen, die sich auf Gesundheit und Wohlbefinden konzentrierte.

„Ich kann Ihnen versprechen, egal wie Ihre Fitness- oder Radfahrerfahrung ist, wir haben Sie. Es ist eine so einschüchternde Sache, vor allem Radfahren, das ist eine Nische“, sagt sie. „Wir sorgen dafür, dass Sie sich wohlfühlen. Unsere Methode und unser Denkprozess sind, dass wir möchten, dass Sie heute das tun, was Sie brauchen. Wir haben keine Maßstäbe oder Zahlen und fordern Sie auch nicht auf, an Wettkämpfen teilzunehmen. Wir bitten Sie lediglich, sich selbst anzustrengen, um zu atmen und.“ Spannung abbauen und all die Dinge feiern; es ist etwas ganz Besonderes, das wir geschaffen haben.“

Prince beginnt nun ein neues Kapitel der Pause und zieht im Spätsommer in ein Innenstudio um.

Sie freut sich auf ein erweitertes Kursangebot, zehn zusätzliche Fahrräder und die Einstellung einiger neuer Lehrer. Sie hat es als „Anti-Fitnessstudio“ bezeichnet, voller Farben und freiliegender Holzbalken, ein Ort der Ruhe, der alle einlädt. Während sie in Wilmington weiterhin stärkere Wurzeln schlägt, kann sie sich nicht vorstellen, woanders zu sein.

„Ich gehe nie weg“, sagt sie.

Das vergangene Jahr bot für Prince direkte Gelegenheiten zum Widerstand. Dennoch entscheidet sie sich weiterhin für Belastbarkeit, eine Lektion, die man vom Radfahren und für Prince von ihrem verstorbenen Ehemann grundsätzlich lernt. „Das Besondere an meinem Mann war, dass er ein unglaublich belastbarer Mann war und verstand, dass jeder Misserfolg, jede Widrigkeit dazu da ist, einen voranzubringen und einem auf irgendeine Weise zu helfen, zu wachsen“, sagt sie. „Das zu wissen und es wirklich zu verstehen, gab mir keine andere Wahl, als aufzustehen und voranzukommen und zu tun, was ich konnte, um zu lernen und in jeder Hinsicht verletzlich zu sein.“

Indoor-Cycling

Lassen Sie uns eines klarstellen: In einem Indoor-Cycling-Kurs wird Ihr Schweiß fließen wie am Kenan Memorial Fountain, also wählen Sie Ihre Ausrüstung mit Bedacht aus. Zuallererst BRAUCHEN Sie eine gepolsterte Shorts. Und ja, auch wenn Sie das Gefühl haben, in diesem Bereich „natürlich gepolstert“ zu sein, ist dies ein Muss. Diese speziellen Shorts verfügen über ein integriertes dünnes Sitzpolster, das Ihre Sitzknochen polstert und das gefürchtete Scheuern reduziert.

Sie können jedes Trainingsoberteil tragen, in dem Sie sich am wohlsten fühlen, solange es feuchtigkeitstransportierend und atmungsaktiv ist. (Beachten Sie, dass Baumwolle sehr schnell jucken und feucht werden kann, zwei Dinge, mit denen Sie sich während Ihrer Fahrt nicht auseinandersetzen möchten.)

Wenn Sie wirklich Peloton-Profi werden, ist ein Paar Indoor-Cycling-Schuhe möglicherweise eine lohnende Investition. Diese Schuhe haben eine steife Sohle und lassen sich für mehr Kontrolle an den Pedalen befestigen.

Lang geschnittener Energy SPORTS BRA in True Navy von Lululemon, LEGGINGS in True Navy von Lululemon und Simply Layer PULLOVER von Free People Movement, alle erhältlich bei THRIVE Activewear

Yoga-Ausrüstung

Wie bei jeder anderen Trainingsausrüstung sind Atmungsaktivität und Dehnbarkeit der Schlüssel zu einem guten Yoga-Outfit. Beginnen Sie mit Ihrer einfachen Yogahose und suchen Sie nach einer bequemen Hose oder Shorts mit faltbarem oder hohem Bund. Dadurch vermeiden Sie, dass Sie während Ihrer Asanas nach oben rutschen oder nach unten rollen. (Achten Sie vor dem Kauf darauf, den Durchsichtigkeitsfaktor zu überprüfen!)

Vermeiden Sie bei Oberteilen alles, was zu bauschig ist, insbesondere wenn Ihre Übung viele Umkehrbewegungen beinhaltet. Ziehen Sie ein figurbetontes Tanktop oder Top mit integriertem BH in Betracht. Sie können sogar einen Sport-BH alleine tragen und ihn mit einem leichten Hemd kombinieren, was beim Aufwärmen und Abkühlen praktisch ist.

Wenn Sie es während Ihrer Savasana besonders gemütlich haben möchten, bringen Sie ein Paar dicke Socken mit, um Ihre letzten Zen-Momente abzurunden.

SPORT-BH und Fahrradshorts in violettem Staub sowie Outdoor-Sneaker SHELL von Vuori Clothing, beide erhältlich bei THRIVE Activewear; SONNENBRILLE, erhältlich bei Pipton

Sportbekleidung

Sportbekleidung ist kein Trend mehr, sondern eine Lebenseinstellung. Die gute Nachricht ist, dass hier alles möglich ist, solange Sie sich wohl und selbstbewusst fühlen. Mit tollen Shorts mit Kordelzug und einem coolen Viertelreißverschluss können Sie problemlos vom Fitnessstudio zu ein paar Besorgungen gehen.

Perfekt übergroße, verkürzte CREW von Lululemon und Clementine SHORTS von Vuori Clothing, beide erhältlich bei THRIVE Activewear

HAARE ​​& MAKE-UP: Pipton

GARDEROBE: THRIVE Activewear

STANDORTE: Wandgemälde Wrightsville Beach Carleigh Sion; Adapt Kitchen & Juice Bar, 32 North Lumina Avenue

STYLING: Drewe und Kate Branding Co.

STYLING-TIPPS: Nina Bays

Weitere Arbeiten der Fotografin Daria Amato finden Sie unter dariaphoto.com

Um mehr von der Arbeit des Fotografen und Stylisten Drewe & Kate zu sehen, gehen Sie zudraweandkate.com

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