Die 10 besten Trainingsunterwäsche des Jahres 2023

Der Sport Thong von Girlfriend Collective ist ein Game-Changer

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LDMA / QUO

Trainingskleidung kann sowohl auf der Matte als auch abseits davon Kraft spenden – wenn wir lieben, was wir tragen, steigern wir unser Selbstvertrauen und steigern unser Selbstwertgefühl: „Wenn du gut aussiehst, fühlst du dich selbstbewusster“, sagt Abby Gordon, Vizepräsidentin für Design und Merchandising bei Alo Yoga InStyle: „Wenn Sie also in hochwertige Sportbekleidung investieren, werden Sie sich im Fitnessstudio besser fühlen und ein Training wirklich meistern.“

Und ob Sie es glauben oder nicht, dazu gehört auch Unterwäsche. Laut Cami Téllez, Gründerin und Kreativdirektorin von Parade, ist es an der Zeit, bewusst vorzugehen und zu überdenken, was sich unter unseren Trainingsleggings verbirgt: „Es ist entscheidend, in hochwertige Unterwäsche zu investieren, nicht nur wegen der hervorragenden Passform, sondern auch wegen der Leistung.“

Wo soll ich anfangen, fragen Sie? Bei der Auswahl hochwertiger Sportunterwäsche kommt es auf viele Dinge an, vom Material bis zum Stil. Deshalb haben wir die besten Workouts zusammengestellt, um die leistungsstärksten Optionen für Ihr nächstes hochintensives Training zu finden. Wir haben herausgefunden, dass der Sport-Tanga von Girlfriend Collective ein Game-Changer ist – egal, welche Sportart Sie betreiben – und einige andere von Experten anerkannte Tipps für Ihre nächste Trainingseinheit im Fitnessstudio.

Scrollen Sie weiter, um mehr über diese und unsere anderen Lieblingstipps zu erfahren.

Freundin

Unterwäschelinien, gestartet!

Diese supernahtlosen Unterwäsche fällt aufgrund ihres Stretchanteils groß aus.

Manchmal ist die Voraussetzung für einen guten Tanga, dass er sich einfach nicht wie ein Tanga anfühlt. Im besten Fall fühlt sich dieser String von Girlfriend Collective unsichtbar an; Es kommt einem Kommando so nahe wie möglich, ohne vor dem Training tatsächlich die Unterwäsche auszuziehen. Investieren Sie in diese leichte Trainingsunterwäsche, die an Ort und Stelle bleibt, und Sie müssen sich nie wieder Sorgen über ungewollte Höschenfalten machen (ich kann bestätigen: Diese nachhaltigen Tangas sind hocksicher). Mit Größen bis 6XL gehören sie zu den umfassendsten Marken auf dem Markt. Aber wir sagen, dass sie aufgrund ihres Stretchanteils zwar größer ausfallen, aber unserer Meinung nach fühlen sie sich dadurch insgesamt etwas bequemer an.

Größe:XXS-6XL |Anzahl der Farben:13 |Material:Recycelte Plastikflaschen (RPET), Spandex |Stil:Tanga

Ziel

Die Stoffqualität dieser butterweichen Slips ist mit teureren Optionen vergleichbar.

Wir wünschten, sie hätten ein breiteres Größenspektrum.

Diese sehen vielleicht wie eine durchschnittliche nahtlose Unterwäsche aus, aber genau darum geht es. Diese ultra-seidigen Frechhosen von Targets hauseigener Marke Auden sind zuverlässig und langlebig, aber zu einem günstigeren Preis als die meisten anderen atmungsaktiven Unterwäscheoptionen, die genau so aussehen wie diese. Und die Chancen stehen gut, dass Sie den Unterschied nicht erkennen können. Was jedoch von allen anderen hervorsticht, ist, dass sie idealerweise tief in der Taille sitzen, eine beeindruckende Dehnbarkeit haben und auch nach mehreren Wäschen halten, was ein Muss für jeden ist, der mehrmals pro Woche ins Fitnessstudio geht. Da sie lasergeschnitten sind, sind sie außerdem nahtlos und verhindern so, dass unschöne Nähte durch Ihre Leggings hindurchschauen. Der Größenbereich lässt jedoch zu wünschen übrig – hoffentlich erweitert Target ihn bald.

Größe:XS-XL |Anzahl der Farben:9 |Material:Nylon, Elasthan|Stil:Frech

Negativ

Das Material gleitet unter der Kleidung.

Die Ultra-Abdeckung ist für Workouts mit geringerer Belastung konzipiert (denken Sie: Weniger zum Laufen und mehr für den Barre-Kurs), daher ist ihre Tragbarkeit auf ausgewählte Workouts beschränkt.

Dieser hochtaillierte Tanga von Negative ist komprimierend und dennoch bequem. Sie tun das, was Sie von jedem Trainingskleidungsstück erwarten: Sie bleiben an und lassen Sie letztendlich vergessen, dass sie es tragen. Dieser hochgeschnittene Tanga sieht fast wie eine Shapewear aus, schmiegt sich eng an den Körper an und bietet Halt, ohne aufzutragen. Großer Pluspunkt: Durch den seidigen Stretchstoff schneiden sie auch weder am Oberschenkel noch an der Hüfte ein.

Unser einziger Profi-Tipp ist, dass diese besser für Sportarten mit geringer Belastung geeignet sind und daher wahrscheinlich nicht die erste Wahl für Radfahren oder hochintensive HIIT-Kurse sind.

Größe:XS-XXL |Anzahl der Farben:3 |Material:Nylon, Lycra |Stil:High-Rise-Tanga

Parade

Diese ultrabequeme Unterwäsche leitet Feuchtigkeit effektiv ab.

Bei manchen könnte der Zwickel breiter sein.

Vorbei sind die Zeiten, in denen Sie versucht haben, Ihre Unterwäsche während des Pilates-Kurses ganz subtil anzupassen. Glauben Sie mir nicht? Probieren Sie dieses Paar aus und überzeugen Sie sich davon, dass diese feuchtigkeitsableitenden Tangas für Ihren Reformer-Kurs genauso unverzichtbar sind wie Grip-Socken. Diese gelten jedoch nicht nur für ein einzelnes Training – sie funktionieren bei fast jeder Aktivität, bei der Sie ins Schwitzen kommen, da sie schnell trocknend sind und von echten Sportlern schweißgetestet wurden. Dieses Paar wurde als Trainingsunterwäsche entwickelt und steht auf unserer Liste, weil es bequem ist, keine Linien zeigt und einer Vielzahl von Trainingseinheiten standhält.

Ganz zu schweigen davon, dass Parade als Reaktion auf das Ein-Körper-Narrativ der Unterwäscheindustrie gegründet wurde. Seitdem hat die Marke eine Basisrevolution ausgelöst, um die Branche in eine Branche zu verwandeln, die Stil, inklusive Passform, Nachhaltigkeit und Erschwinglichkeit in den Vordergrund stellt. Das Größensortiment ist tatsächlich nicht so umfangreich wie das von Girlfriend Collective, aber im Vergleich zu einigen anderen Marken immer noch riesig. Wir möchten, dass sie noch einen Schritt weiter gehen und das Sortiment erweitern – und auch den Zwickel etwas breiter machen, weil er für manche zu schmal sein könnte.

Größe:XS-3XL |Anzahl der Farben:6 |Material:|Stil:Tanga

QUO

Diese Unterwäsche hat keinen „Zwickel“, der sich immer im Bereich der Slipeinlage befindet, was direkt dazu beiträgt, Feuchtigkeit nach dem Training zu bekämpfen und Bakterien zu vermehren.

Dieses nahtlose Band ist dicker als die meisten anderen, sodass es manchmal durch dünnere Leggings hindurchscheinen kann.

Der QUO Active Thong wurde für Menschen gemacht, die in ihren Leggings leben. Es ist ein einziges Produkt, das einen lösungsbasierten Ansatz für Menschen bietet, die ins Schwitzen kommen: ein aktiver Tanga aus einer antimikrobiellen, schweißableitenden Vier-Wege-Stretch-Polyamid-Elasthan-Mischung. Der Stoff von QUO wurde entwickelt, um Mikroorganismen zu bekämpfen, die Infektionen verursachen. Baumwollmaterial ist zwar bequem, wirkt aber nicht wie dieses Paar aktiv gegen das Bakterienwachstum durch Schweiß in der Unterschicht. Vor diesem Hintergrund ist diese unverzichtbare Sporttasche auch verdammt süß. Das Design ist scharf, minimalistisch und hochwertig. Das Band fühlt sich etwas dicker an als andere Paare auf dieser Liste, sodass es möglicherweise durch dünnere Leggings hindurchscheint. Wir sind jedoch zuversichtlich, dass Sie sie trotzdem lieben werden.

Größe:1-10 |Anzahl der Farben:2 |Material:Nylon, Elasthan|Stil:Tanga

Kommando

Die roh geschnittenen Kanten sorgen für ein ultra-butteriges Gefühl.

Der Größenbereich lässt zu wünschen übrig.

Ausgestattet mit Commandos charakteristischer, patentierter, gummifreier Konstruktion, verfügen diese hoch sitzenden Höschen über unversäuberte Nähte, die völlig kantenlos wirken. Sie fühlen sich leicht an und scheuern nicht und verrutschen nicht beim Laufen – oder bei jeder anderen Übung Ihrer Wahl. (Im Ernst, diese könnten Bergsteigern standhalten.) Diese hautfarbenspezifischen Unterwäsche sind auch zwischen den Wäschen haltbar. Sie trocknen schnell und halten jedem intensiven Training stand – so sehr, dass Sie am liebsten ein Paar für die Freizeit kaufen würden. Commando bietet auch eine ebenso bequeme Tanga-Version an, wenn Sie auf der Suche nach einer Leggings-freundlichen Alternative sind.

Wir wünschen uns, dass sie ein größeres Größensortiment anbieten würden und hoffen, dass dies bald für die Marke in Frage kommt.

Größe:XS-XL |Anzahl der Farben:5 |Material:Nylon, Elastan|Stil:Hochhaus-Slip

LDMA

Du wirst vergessen, dass du diese trägst.

Wir wünschen uns, dass dieser schweißfeste Bikini-Slip mehr Farboptionen hätte.

LDMA schickte mir diese zum Ausprobieren, und ich vergaß, dass ich sie mitten im Training trug – im besten Sinne. Diese tiefsitzenden Bikini-Slips sitzen direkt unterhalb Ihrer natürlichen Taille, ohne einzuschneiden, und obwohl sie ein dickeres Band haben, bleiben sie an Ort und Stelle und fühlen sich nahtlos an (und scheinen auch so zu sein). Ganz zu schweigen davon, dass sie mit ihrem geruchshemmenden, mikrogerippten Stoff und der feuchtigkeitsableitenden Technologie auf Bewegung ausgelegt sind. Fitnessmodel und NUFit-Gründerin Natalie Uhling schwört auf sie: „Sie sind fürs Training gemacht, weil man sie unter den Leggings weder spürt noch sieht“, sagt sie. Wir wünschten nur, dass es sie in mehr Farben und Größen gäbe.

Größe:XS-XL |Anzahl der Farben:3 |Material:Nylon, Elasthan |Stil:Low-Rise-Bikini

UNIQLO

Dieses nahtlose Höschen bietet eine umfassendere Abdeckung im Rücken und im Zwickel.

Obwohl dieser Bikinistil als „Low-Rise“ bezeichnet wird, liegt er höher am Körper als erwartet.

Mit seinem nahtlosen und atmungsaktiven Stoff ist der Uniqlo AIRism Seamless Hiphugger ein Kinderspiel für alle, die viel unterwegs sind. Dieser schlichte Stil besteht aus dem charakteristischen glatten, atmungsaktiven AIRism-Gewebe mit Schnelltrocknungstechnologie und ist leicht und sanft zur Haut. Wenn Sie etwas Schweißfestes suchen, haben Sie es gefunden. Unser einziger Wunsch wäre, dass es eine umfassendere Größenauswahl gibt, aber sie sind doch sehr dehnbar.

Größe:XS-XL |Anzahl der Farben:12 |Material:Nylon + Elasthan |Stil:Low-Rise-Bikini

Lululemon

Diese rutschen nicht hoch und verursachen auch nicht den gefürchteten Keil.

ObwohlEs wird behauptet, dass sie unter Leggings praktisch nicht zu erkennen sind. Abhängig von der Dicke Ihrer Oberbekleidung werden sie jedoch manchmal sichtbar.

Die InvisiWear-Linie von Lululemon bietet glatte Unterwäsche-Alternativen ohne den Slip-and-Slide-Effekt. Superglatt, sehr dehnbar und passt sich der Körperform jedes Einzelnen an, wenn er sich bewegt. Diese Shorts tun das, was die idealen Boyshorts tun sollen: Sie bieten vollständige Abdeckung und haben gleichzeitig das Gefühl, zusätzlichen Stoff am Körper zu haben. Auch im Bikinibereich verursachen die Kanten keine Reizungen. Sie scheinen die Variante der Unterwäsche zu sein, bei der man nichts falsch machen kann, und sind eine solide, bequeme Wahl für Aktivitäten und den Alltag.

Allerdings wirkt die Beinlochnaht dicker, als uns lieb ist. Sie riskieren, dass es durch Ihre Hose durchscheint, aber der Komfort wird diesen Nachteil auf jeden Fall überwiegen.

Größe:XS - XXL |Anzahl der Farben:3 |Material:Nylon + Lycra|Stil:Boyshort

Knix

Diese Marke bietet eine lobenswerte Größen- und Farbpalette.

Das Polster verjüngt sich vorne nicht, was sich für diejenigen, die neu in der Welt der Periodenhöschen sind, schwer anfühlen könnte.

Wussten Sie, dass 80 Prozent aller Menschen während des Trainings unter Blasen- oder Regelblutungen leiden, was sie manchmal davon abhält, überhaupt aktiv zu werden? Dies ist eine Statistik, die Sie vielleicht in der neuen Werbekampagne von Knix gesehen haben, die Licht auf die Gesundheit des Beckenbodens wirft. „Je mehr wir über Leaks reden, desto weniger werden sie als Tabu angesehen“, schreibt die Marke in einem Instagram-Post. Knix macht einen phänomenalen Job, indem es viele Optionen für auslaufsichere und Periodenhöschen anbietet, und dieser Super Leakproof Cheeky von ihnen nimmt bis zu acht Teelöffel Flüssigkeit auf. (Zu diesem Zweck verfügt es über einen mehrlagigen Zwickel.) Die Zwickelschichten verfügen über eine Geruchs- und Feuchtigkeitsbarriere, sind aber nicht voluminös. Diese Marke, die alle Größen umfasst, passt sich außerdem mit einem äußerst bequemen Stretchmaterial dem Körper an.

Für alle, die es nicht gewohnt sind, Periodenunterwäsche zu tragen: Das integrierte Polster verjüngt sich vorne nicht, sodass es sich zunächst etwas unbequem anfühlt. Aber vertrauen Sie uns, Sie werden sich daran gewöhnen.

Größe:XS-XXXXL |Anzahl der Farben:17 |Material:Nylon, Elasthan|Stil:Frech

„Da gebrauchte Unterwäsche nicht gespendet oder recycelt werden kann, ist es wichtig, Unterwäsche aus hochwertigen Materialien zu kaufen, die lange hält und nach mehrmaligem Tragen nicht reißt oder sich dehnt“, sagt Cami Téllez, Gründerin und Kreativdirektorin von Parade gegenüber InStyle. Wenn Sie jedoch auf der Suche nach der nächsten Trainingsunterwäsche sind, achten Sie auf Stoffe, die leicht, atmungsaktiv und feuchtigkeitstransportierend sind. „Noch besser, wenn der Stoff nachhaltig ist“, sagt Téllez. Feuchtigkeitsableitende Unterwäsche besteht aus einem Stoff, der Feuchtigkeit – wie Schweiß vom Mittagstraining – gezielt vom Körper wegleitet, anstatt sie aufzusaugen. Um trocken zu bleiben, probieren Sie Polyester, Nylon oder Bambus aus und suchen Sie nach Alternativen mit der schweißfesten, atmungsaktiven Technologie auf dem Etikett.

Wie bei jedem anderen Trainingsprogramm ist auch die Wahl Ihrer Unterwäsche eine persönliche Entscheidung, die Ihrem Körper gut tut. Trainingsunterwäsche gibt es in verschiedenen Ausführungen, von Slips bis zu Boyshorts und von Tangas bis zu Bikinis. Für einen äußerst bequemen Stil empfehlen wir jedoch etwas Rohschnitt und Nahtloses, um das „unsichtbare“ Gefühl zu vermitteln, oder ein Design mit einem dickeren Band, um sicherzustellen, dass es an Ort und Stelle bleibt.

„Sie sollten versuchen, Ihre Trainingsunterwäsche so schnell wie möglich auszuziehen und nach jedem Gebrauch zu waschen. Dies kann dazu beitragen, das vaginale und allgemeine Wohlbefinden zu maximieren“, sagt Dr. Amy Roskin, JD, zertifizierte Gynäkologin und Chief Medical Officer bei Seven Starling erzählt InStyle. Das Ersetzen von Trainingsunterwäsche sollte in die gleiche Richtung gehen: Wenn Sie sie genauso oft tragen wie Ihre normale Unterwäsche, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass sie durch Abnutzung beeinträchtigt wird. Das Wegwerfen muss von Fall zu Fall beurteilt werden, aber bedenken Sie, dass sich mit der Zeit Bakterien in der Unterwäsche ansammeln können. Eine Investition in ein gutes Paar kann helfen, dem entgegenzuwirken.

„Eine wichtige Eigenschaft von Trainingsunterwäsche ist die Fähigkeit, Schweiß und Feuchtigkeit abzuleiten. Ein gutes Training kann dazu führen, dass Sie schwitzen, und im Vaginalbereich kann diese warme, feuchte Umgebung das Wachstum von Hefen und Bakterien fördern. Um dem entgegenzuwirken, schauen Sie für saugfähigen Stoff, der auch atmungsaktiv ist“, sagt Roskin. Sie fügt hinzu, dass Baumwolle oder andere Naturfasern (einschließlich Bambus- oder Merinowolle) eine gute Wahl seien: „Einige neuere synthetische Stoffe eignen sich auch gut.“

Der in Philadelphia lebende freiberufliche Autor Morgan Sullivan hat für mehrere Publikationen geschrieben, darunter Cosmopolitan, Refinery29 und Elle, und sich dabei hauptsächlich auf Schönheits-, Mode- und Gesundheitsthemen konzentriert. Für diese Geschichte interviewte sie Dr Fitnessmodel und NUFit-Gründerin Natalie Uhling. Sie hat sogar selbst eine Reihe von Paaren getestet, um herauszufinden, welche es verdient haben, auf unsere Liste zu kommen.